关于“一什么千里”的成语，六年级上册语文教材中常见的有以下两个：

一日千里

释义：

原形容马跑得很快，后比喻进展极快。 - 出处：《史记·刺客列传》：“臣闻骐骥盛壮之时，一日而驰千里。”

例句：改革开放以来，科技发展一日千里。

一泻千里

释义：

形容江河奔流直下，流得又快又远，也比喻文笔或乐曲气势奔放，或价格猛跌。 - 出处：宋代陈亮《与辛幼安殿撰书》：“大江大河，一泻千里。”

例句：瀑布从高处倾泻而下，形成一泻千里的壮观景象。

这两个成语在教材中常结合具体语境教学，建议结合例句理解其比喻意义。