桂花是一种具有多种用途和美味口感的食材,以下是一些常见的桂花使用说明方法:
桂花茶
将干桂花放入茶壶或茶杯中,冲入沸水,浸泡5-10分钟,即可享受清香的桂花茶。
也可以将桂花与绿茶、薄荷等搭配,制作成具有不同口感的桂花茶。
炖鸡汤
将桂花、姜片、红枣、黄芪等材料加水炖鸡,可以美味可口,增强身体免疫能力。
煮粥
将桂花和糯米一起煮成桂花米粥,可以增强人体内分泌系统功能,有助于缓解月经不调等症状。
烘焙
将桂花和面粉一起烘焙成桂花饼干、桂花面包等美味食品,不仅口感好,还可以增强身体免疫力。
药用
桂花可以煎汤内服,用于治疗痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛、口臭等症状,一般用量为3-9克。
也可以将桂花加入中药材中煎煮使用,发挥其药用价值。
制作桂花美食
桂花糕:将糯米粉和桂花混合后制作成形状各异的桂花糕,口感软糯甜美。
桂花糖:将桂花和糖混合后制作成桂花糖,口感香甜,经常食用可以起到润肤、改善便秘的作用。
桂花糖葫芦:将糖葫芦浸泡在熬好的桂花糖水中,待糖渗入后食用,味道鲜美。
桂花果酱:将桂花、糖和柠檬汁放入锅中煮沸,不断搅拌,直至糖溶解后,即可制成桂花果酱,可以涂在面包或饼干上食用。
其他用途
桂花还可以用于制作桂花酒、桂花蜜等,具有不同的保健功效。
新鲜桂花需要经过处理后才能食用,一般需先挑去杂质,再用淡盐水浸泡后冲洗干净,最后用吹风机吹干表面水分。
注意事项:
使用桂花时,要根据个人的体质和症状情况进行选择和搭配,同时掌握适量使用的方法,不宜过量。
对于体质特殊的人群,如孕妇、儿童等,在使用桂花时需谨慎,在使用前应咨询专业医生。
桂花应置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。