清明节是中华民族的重要传统节日，兼具自然节气与人文纪念双重内涵。其由来和习俗可归纳如下：

一、清明节的由来

起源

清明节最初源于古代帝王将相的“墓祭”礼仪，后民间仿效形成祭祖扫墓的习俗，历代延续至今。 据传春秋时期晋文公重耳为纪念忠臣介子推，下令禁火寒食，后与寒食节合并为清明节。

时间定位

清明节位于冬至后第105至108天之间，具体日期因干支历法不同略有差异，通常在公历4月4日至6日之间。

二、清明节的主要习俗

扫墓祭祖

扫墓是清明节的核心习俗，包含祭扫坟墓、铲除杂草、烧纸钱、摆放供品等仪式，表达对祖先的追思与敬意。 不同地区有差异，如北方多烧纸钱、放鞭炮，南方则更注重家庭团聚的仪式感。

踏青郊游

清明正值春回大地，人们会到郊外踏青、赏花、放风筝，感受自然生机。古代称为“探春”，寓意驱邪避灾、祈求丰收。 踏青活动还包括放风筝、荡秋千等，其中荡秋千最早称“钱球”，后因避讳改为“秋千”。

植树活动

清明前后气候适宜，适合植树，故有“清明植树节”之称。这一习俗源于“春种一粒粟，秋收万颗子”的农耕文化。

其他习俗

禁火寒食：

唐代前寒食节禁火吃冷食，后与清明合并，禁火习俗逐渐淡化。 - 插柳：部分地区有插柳驱邪的习俗，传说可以防止鬼魂侵扰。 - 禁忌：清明期间部分地区禁止使用针线、洗衣、出行，傍晚需洒灰线驱邪。

三、文化内涵与意义

清明节融合了“慎终追远”的伦理观念与“天人合一”的哲学思想，通过祭祖表达对先人的缅怀，同时通过踏青、植树等行为与自然和谐共生。这一节日成为中华民族重要的“时年八节”之一，兼具历史传承与现实意义。